Невролог рассказала, чем опасны многочасовые компьютерные игры

Невролог рассказала, чем опасны многочасовые компьютерные игры
Фото: www.riakchr.ru

22 ФЕВРАЛЯ. ЧЕРКЕССК. Невролог Екатерина  Демьяновская, кандидат медицинских наук, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» рассказала о неприятных симптомах, которые могут возникнуть  у любителей  компьютерных игр. 

Чаще всего геймеры сталкиваются с болями в запястье и руке, оперирующей мышью, онемением 1–3 пальцев или мизинца, ноющей болью в спине и шее, синдромом сухого глаза (когда конъюнктива глаза краснеет, появляется зуд, ощущение инородного тела в глазу).

Из-за долгого пребывания в статичном сидячем положении перед монитором и, как следствие, гиподинамии энергетические ресурсы расходуются недостаточно активно  — риск набрать лишний вес при этом возрастает многократно. Также страдают  психико-эмоциональный статус и центральная нервная система. 

«Игроки нередко испытывают стресс и эмоциональные потрясения, связанные с неудачами или, наоборот, успехами в игре. Из-за этого может нарушиться сон, возникают перепады настроения и немотивированная агрессия. При длительном злоупотреблении компьютером и гаджетами у геймеров снижается активность систем контроля равновесия, точности движений, долговременной памяти, нарушаются механизмы поощрения, снижаются когнитивные способности. Такой феномен когнитивного снижения получил название  digital-деменции», — рассказывает эксперт.

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно контролировать время, проведенное за компьютером. Детям и подросткам лучше ограничиться 30 минутами в день. Взрослые могут сидеть за монитором и дольше, но им следует регулярно делать перерывы — переключать фокус зрения, вставать и выполнять небольшую разминку, обязательно соблюдать питьевой режим и, конечно, стараться меньше переживать. Какой бы продвинутой не была современная графика, но игра все же остается игрой, а не реальной жизнью.



 

Новости соседних регионов по теме:

В Казани с 21 февраля по 3 марта пройдут «Игры будущего» На «Играх будущего» в Казани задействовали более 500 специалистов медицинских организаций.
16:08 21.02.2024 Мензеля - Мензелинск
В столице Татарстана с 21 февраля по 3 марта пройдут «Игры будущего». На «Играх будущего», которые пройдут с 21 февраля по 3 марта в Казани,
10:54 21.02.2024 Газета Тетюшские зори - Тетюши
Фото: freepik.com Невролог Екатерина Демьяновская, кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» рассказала о неприятных симптомах, которые могут возникнуть у любителей компьютерных игр.
09:40 21.02.2024 Ntr.City - Новотроицк
  Эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала о том, какими последствиями для здоровья грозят долгие часы, проведенные за компьютерными играми.
15:51 20.02.2024 Газета Вечерний Волгоград - Волгоград
Эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала о неприятных симптомах у большинства любителей компьютерных игр.
14:20 20.02.2024 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Детям и подросткам лучше ограничиться 30 минутами в день. Невролог Екатерина Демьяновская рассказала журналисту телеканала "Саратов 24" о неприятных симптомах, которые могут возникнуть у любителей компьютерных игр.
10:20 20.02.2024 Saratov24.TV - Саратов
Также она дала несколько рекомендаций, как избежать неприятных последствий Фото: freepik.com Какие неприятные симптомы могут возникнуть у тех, кто играет в компьютерные игры на протяжении нескольких часов,
13:11 20.02.2024 NDN.Info - Новосибирск
 
По теме
Управление Роспотребнадзора по КЧР сообщает, что климатические условия прошедшего зимнего периода способствуют  ранней активизации насекомых, в том числе клещей, являющихся переносчиками ряда инфекционных заболеваний.
Управление Роспотребнадзора по КЧР сообщает, что климатические условия прошедшего зимнего периода способствуют  ранней активизации насекомых, в том числе клещей, являющихся переносчиками ряда инфекционных заболеваний.
ЧЕРКЕССК, 8 апреля. DENRESP.RU – Народный фронт призывает жителей Карачаево-Черкесии принять участие в опросе, посвященном вопросам предоставления качественных медицинских услуг.
Ученикам кадетского класса рассказали об истории пожарной охраны - МЧС России В преддверии 375 годовщины пожарной охраны России в 1-ой пожарно-спасательной части города Черкесска состоялась экскурсия для воспитанников кадетского класса «Юный пожарный» Свято-Сергиевской гимназии.
МЧС России
Управление Роспотребнадзора по КЧР сообщает, что климатические условия прошедшего зимнего периода способствуют  ранней активизации насекомых, в том числе клещей, являющихся переносчиками ряда инфекционных заболеваний.
Роспотребнадзор
Жителей КЧР приглашают на подготовку к «Диктанту Победы» - Администрация г. Карачаевск 18 апреля в Государственном Карачаево-Черкесском историко-культурном и природном музее-заповеднике имени М. Байчоровой продолжит работу «Открытый лекторий» для подготовки к «Диктанту Победы»,
Администрация г. Карачаевск